Ưu đãi khi hút mỡ đùi tại Thu Cúc

7 bí quyết giảm cân của các mỹ nhân thế giới

Kate Upton, Kendall Jenner, Miranda Kerr… đều có những chế độ ăn uống nghiêm ngặt để có được vóc dáng gợi cảm. Hãy cùng xem bí quyết của họ là gì nhé!

Kate Upton

7 bí quyết giảm cân của các mỹ nhân thế giới

Trứng luộc kết hợp với trà xanh không đường là bữa sáng rất được siêu mẫu nội y yêu thích. Bữa ăn đầy dinh dưỡng nhưng ít calo này giúp Kate loại bỏ năng lượng dư thừa và thải loại độc tố khỏi cơ thể, giúp da mềm mại, sáng mịn hơn.

Kendall Jenner

7 bí quyết giảm cân của các mỹ nhân thế giới

Theo Daily Mail, mỗi ngày Kendall uống khoảng 12 cốc trà xanh để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn sức sống. Ngoài ra, cô người mẫu xinh đẹp cũng có chế độ ăn rất khoa học và lành mạnh. Cô chọn các món thịt nạc, rau tươi, trái cây, đặc biệt là táo và dâu để tăng cường cơ bắp, giữ tim khỏe và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Kết hợp chạy bộ thường xuyên và ngủ đủ giấc cũng là bí quyết giúp Kendall trở thành một trong những siêu mẫu quyến rũ của các nhãn hàng nổi tiếng thế giới.

Miranda Kerr

7 bí quyết giảm cân của các mỹ nhân thế giới

Không chỉ dùng để giảm cân, trà xanh còn được cựu thiên thần Victoria’s Secret sử dụng chăm sóc tóc, da và bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày. Bữa sáng của Miranda bao gồm 1 ly sữa chua dầm trái cây, 1 quả trứng luộc, 1 ly nước chanh gừng và 1 ly trà xanh. Bữa trưa và bữa tối, cô chỉ ăn cá hồi cùng salad, uống trà xanh và nước chanh gừng như bữa sáng.

Lady Gaga

7 bí quyết giảm cân của các mỹ nhân thế giới

Cô ca sĩ nổi tiếng thường uống trà xanh trước khi lên sân khấu vì đây là loại đồ uống cung cấp cho cô năng lượng tràn đầy khi biểu diễn. Lady cũng cho rằng tinh chất chống oxy hóa của trà xanh giúp ngăn ngừa chất béo dư thừa trong cơ thể.

Victoria Beckham

7 bí quyết giảm cân của các mỹ nhân thế giới

Bật mí về bí quyết giảm cân, giữ dáng của mình, bà Beck cho biết, cô thường uống trà Pu-erh mỗi ngày. Đây là loại trà xanh rất giàu polyphenols, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol và giảm mỡ.

Jourdan Dunn

7 bí quyết giảm cân của các mỹ nhân thế giới

Để có vóc dáng đáng ngưỡng mộ như hiện tại, Jourdan Dunn thực hiện chế độ ăn chay và uống trà xanh vào mỗi buổi sáng. Trả lời phỏng vấn tờ Harper’s Bazaar, siêu mẫu người Anh tiết lộ: “Tôi luôn tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên viên riêng nhằm rèn sức chịu đựng để mang được những bộ cánh lớn, tăng sức khỏe, sự dẻo dai”. Ảnh: Shopaholica.

Gwyneth Paltrow

7 bí quyết giảm cân của các mỹ nhân thế giới

Để cải thiện vóc dáng trước khi tham gia bộ phim Iron Man 2, Gwyneth tăng cường tập luyện với huấn luyện viên Tracy Anderson và thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt. Mỗi buổi sáng, cô thường uống một cốc trà xanh và một ly nước ép cải xoăn sau khi tập thể dục.

Tin Mới

Những loại quả giúp bạn sở hữu da đẹp dáng thon nhanh chóng
Những loại quả giúp bạn sở hữu da đẹp dáng thon nhanh chóng

Làm thế nào để giảm cân hiệu quả, có được vóc dáng thon gọn mà …