Ưu đãi khi hút mỡ đùi tại Thu Cúc

Bí quyết giảm mỡ bụng từ nha đam

Nha đam là loại lá quen thuộc với bạn gái trong làm đẹp. Còn, trong chiến dịch giảm cân lá nha đam cũng có công dụng cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể giảm mỡ bụng từ nha đam bằng các bí quyết dưới đây nhé.

bi-quyet-giam-mo-bung-tu-nha-dam

Lá nha đam hay lá lô hội có thể giúp bạn làm đẹp an toàn mỗi ngày. Với lượng protein và collagen dồi dào trong lô hội sẽ giúp bạn cải thiện và tái tạo làn da, chống lão hóa. Lá lô hội cũng giúp cơ thể hạn chế hấp thụ chất béo giúp bạn giảm cân.

Nước ép nha đam

Bạn có thể rửa sạch lá nha đam rồi để ráo nước. Dùng dao tách lớp vỏ bên ngoài để lấy phần thịt bên trong. Sau đó, ngâm phần thịt với nước muối loãng khoảng 30 phút rồi để sạch, để ráo nước. Lúc này, bạn chỉ cần cho nha đam vào xay và cho đường phèn nhỏ vào đun đến khi sôi, lượng đường hòa tan (bạn có thể thêm nước theo tỷ lệ 500 gam nha đam tương ứng với 1 lít nước). Cuối cùng, bạn chỉ cần chon ha đam đã xay vào nồi nước đang sôi chờ sôi lại sẽ có nước nha đam để dùng.

bi-quyet-giam-mo-bung-tu-nha-dam1

Lá nha đam, mật ong

Bạn có thể lấy lá nha đam rửa sạch, không cần lột vỏ. Sau đó, dùng dao cắt lô hội ra từng miếng mỏng cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt. Để hỗn họp có tác dụng thật hiệu quả, bạn thêm mật ong, rượu và đá nhỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn uống sẽ ngon và có tác dụng giảm cân tốt hơn.

Chè đậu xanh, nha đam

bi-quyet-giam-mo-bung-tu-nha-dam2

Nguyên liệu: đậu xanh, lá nha đam, ½ quả chanh, đường phèn

Cách làm

Bạn có thể rửa sạch lá nha đam, để ráo nước rồi dùng dao tách lớp vỏ bên ngoài lấy phần thịt nha đam ra, cho vào bát sạch. Sau đó, bạn chỉ cần thái hạt lựu, rồi ngâm nha đam vào bát nước sạch, vắt thêm ½ quả chanh và 1 thìa cà phê đường khoảng 30 phút. Lúc này, bạn chỉ cần bóp hết nhớt và rửa sạch với nước. Bạn chỉ cần nấu chè đậu xanh chín và thêm phần nha đam đã làm sạch là hoàn thành món chè ngon giảm cân.

Tin Mới

Những thói quen tốt giúp bạn giảm mỡ bụng

Khi giảm mỡ bụng, bạn nên giữ cho mình các thói quen tốt, bỏ đi …