Ưu đãi khi hút mỡ đùi tại Thu Cúc

Các món ngon từ cà rốt giúp giảm mỡ eo hiệu quả

Nếu như bạn không tự tin với thân hình thừa cân của mình thì hãy bổ sung ngay các món ăn ngon từ cà rốt dưới đây vào sổ tay làm đẹp để sớm lấy lại vóc dáng cân đối, eo thon nhé.

cac-mon-ngon-tu-ca-rot-giup-giam-mo-eo-hieu-qua3

Nước ép cà rốt 

Nguyên liệu: Cà rốt tươi, gừng, sữa chua không đường, lá bạc hà

Cách làm

Cà rốt đem rửa sạch rồi gọt vỏ, cắt thành từng khúc nhỏ. Sau đó, bạn cho vào máy ép. Gừng đem rửa sạch, cắt lấy một miếng vừa phải cho vào máy ép chung với cà rốt. Khi ép xong, bạn cho sữa chua vào, trộn đều các nguyên liệu rồi cho vào tủ lạnh làm mát. Như vậy, mỗi khi uống sẽ ngon hơn.  Với loại nước uống này, bạn nên uống trước bữa ăn để giảm mỡ vòng 2 hiệu quả.

cac-mon-ngon-tu-ca-rot-giup-giam-mo-eo-hieu-qua

Cháo cà rốt

Nguyên liệu: Cà rốt, thịt heo nạc, hành lá và gia vị

Cách làm

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi đem cắt thành từng miếng vuông nhỏ như hạt lựu. Thịt nạc rửa sạch, xay nhuyễn, thêm hành tím và gia vị vào ướp sơ.

Lúc này, bạn bắt đầu chế biến bằng cách cho dầu vào chảo để nóng dầu, cho hành vào phi thơm, đổ thịt vào rồi xào cho đến lúc thịt săn lại thì tắt bếp. Lấy gạo đem vo sạch, cho nước vào đun sôi. Khi cháo sôi, bạn cho thịt và cà rốt vào, nêm gia vị và nấu cho đến lúc cháo chín mềm là được. Bạn bắc nồi xuống, nêm gia vị và hành để ăn nóng.

cac-mon-ngon-tu-ca-rot-giup-giam-mo-eo-hieu-qua1

Cà rốt luộc

Nguyên liệu: Cà rốt

Cách làm

Đây là món ăn đơn giản mà bất cứ chị em nào cũng có thể thực hiện một cách dễ dàng, nhanh chóng. Tuy nhiên, để làm món ăn này vừa ngon, vừa đẹp  bạn cần chú ý về cách chế biến. Bạn có thể rửa sạch cà rốt, gọt vỏ, tỉa hoa cho đẹp, rồi cắt thành từng khúc vừa ăn. Bạn cho nước vào nồi, đặt lên bếp đun sôi, cho cà rốt vào luộc. Khi cà rốt chín mềm, bạn vớt ra cho vào đĩa.

cac-mon-ngon-tu-ca-rot-giup-giam-mo-eo-hieu-qua2

Món ăn này dùng mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn đỡ đói hơn và khi kết hợp trong bữa ăn có thể nhanh chóng đạt được hiệu quả giảm cân như ý.

Tin Mới

Giải quyết mỡ bụng cho bạn vòng 2 thon gọn từ gừng

Có nhiều cách khác nhau giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa vùng bụng, sở …