Ưu đãi khi hút mỡ đùi tại Thu Cúc

Giảm cân bằng dấm táo, bạn đã thử chưa?

Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể khiến bạn thiếu tự tin khi mặc những trang phục bó sát gợi cảm. Hãy thử ngay những cách giảm cân bằng dấm táo đơn giản dưới đây để có được thân hình quyến rũ săn chắc nhanh chóng nhất.

Công dụng giảm cân hiệu quả của dấm táo

Giảm cân bằng dấm táo bạn đã thử chưa
Cân nặng là vấn đề rất nhiều người gặp phải

Giấm táo có vị chua tự nhiên là sản phẩm lên men tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Nếu uống giấm táo trước bữa ăn bạn có thể làm giảm rất nhanh. Trong thành phần của giấm táo có táo là một nguồn cung cấp chất pectin làm bạn cảm thấy no nhanh, ngăn chặn sự thèm ăn hiệu quả. Cách giảm cân bằng giấm táo nhanh và hiệu quả hơn việc bạn chỉ ăn táo để giảm cân. Lý do do là thành phần hơn 20 loại axit amin (đặc biệt là axit acetic) kích thích tiêu hóa protein nhanh chóng, hỗ trợ các hormone tăng trưởng phá vỡ các tế bào mỡ.

Giảm cân bằng dấm táo bạn đã thử chưa
Giấm táo giúp đánh bay mỡ thừa cho bạn thân hình cân đối

Giảm cân bằng giấm táo và đậu đen

Cách làm: Sử dụng đậu đen xanh lòng (khoảng 500g) đem rang trên lửa nhỏ. Khi đậu đen mùi thơm và chín, bắc xuống để ngội. Lấy một hũ thủy tinh sạch, đổ đậu đen vào rồi để giấm táo cho ngập đậu đen. Đậy nắp kín và để nơi khô ráo, ủ trong 3 – 5 ngày đem ra dùng.Trước giờ ăn cơm 30 phút, bạn múc 2 – 3 muỗng đậu đen ra ăn.

Phương pháp giảm cân bằng giấm táo ngâm đậu đen rất thường dùng cho phụ nữ sau sinh và người bị béo bụng có tác dụng kích thích tiêu hóa thức ăn, giúp chuyển hóa nhanh chất béo, ngăn cản chất béo tích tụ từ đó giảm mỡ bụng hiệu quả.

Giảm cân bằng dấm táo bạn đã thử chưa
Bạn có thể kết hợp dấm táo với các nguyên liệu ngay tại nhà để giảm cân hiệu quả

Gừng ngâm giấm táo đánh bay mỡ thừa hiệu quả

Cách làm: gừng tươi mua về rửa sạch bùn đất, cắt bỏ phần hư thối, rồi cắt lát mỏng. Xếp gừng vô một hũ thủy tinh, đổ giấm ngập gừng và đậy nắp kĩ. Ngâm gừng trong giấm 5 – 7 ngày là có thể dùng được. Mỗi ngày trước khi ăn sáng, lấy khoảng 4 lát gừng để ăn.

Giảm cân bằng giấm chua như giấm táo kết hợp với gừng được xem như một phương thuốc gia truyền có tác dụng tiêu mỡ, lọc thải cặn bã trong cơ thể. Không chỉ vậy, nó cũng giúp chữa được nhiều chứng bệnh như dau dạ dày, rụng tóc sớm, cải thiện tiêu hóa giúp hấp thu dinh dưỡng tốt, chữa cảm lạnh, tăng đề kháng cơ thể…

Kết hợp giấm táo và mật ong

Cách làm giấm táo pha mật ong rất đơn giản, bạn chỉ cần pha một ly nước ấm cùng 2 muỗng mật ong và 1 muỗng giấm táo để uống trước bữa ăn 30 phút. Uống mật ong và giấm táo có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cholesterol, cải thiện chức năng hệ thống tiêu hóa.

Cách giảm cân bằng giấm táo và mật ong còn đem đến cho bạn làn da hồng hào khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe.

Lưu ý: Các phương pháp giảm cân bằng giấm tuy mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, song bạn không nên lạm dụng, không uống giấm nguyên chất cơ thể làm loét dạ dày. Không dùng giấm táo hay bất kì loại giấm nào giảm cân cho người đang bị các bệnh về tim mạch, huyết áp, phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ sơ sinh.

 

Tin Mới

Giảm béo bụng hiệu quả với các mẹo đơn giản
Giảm béo bụng hiệu quả với các mẹo đơn giản

Béo bụng là nỗi niềm của rất nhiều phụ nữ tuy nhiên để loại bỏ …