Ưu đãi khi hút mỡ đùi tại Thu Cúc

Những bí quyết giảm cân của sao Việt

Bạn thường ngưỡng mộ vóc dáng thon thả, cân đối,… của các mỹ nhân Việt. Tuy nhiên bạn có biết rằng không phải bẩm sinh các mỹ nhân này đã có thân hình chuẩn, mà nhiều người cũng qua chế độ giảm cân chặt chẽ.

Diễn viên Nhã Phương

Lúc mới nổi tiếng Nhã Phương vốn có khuôn mặt tròn trị dễ thương và thân hình không mấy eo thon. Nữ diễn viên “Tuổi thanh xuân” đã áp dụng thực đơn General Motor Diet để giúp giảm 4 kg.

Chế độ giảm cân  General Motor Diet  có nguồn gốc từ Mỹ, sau khi được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm, nhanh chóng được áp dụng rộng rãi trên thế giới. Cách giảm cân này trên nguyên tắc cung cấp lượng calo thấp hơn nhu cầu cần thiết của cơ thể, tđể kích thích  đốt cháy lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân.

Để giảm cân nhanh, ngày 1, Nhã Phương chỉ ăn trái cây, trừ chuối, ngày 2 chỉ ăn rau củ, đến ngày 3 chỉ ăn rau củ và hoa quả, trừ chuối và khoai tây và ngày 4 ăn 8 quả chuối và 3 ly sữa không đường.

nhung-bi-quyet-giam-can-cua-sao-viet
Nữ diễn viên “Tuổi thanh xuân” đã áp dụng thực đơn General Motor Diet để giúp giảm 4 kg.

Các sĩ Văn Mai Hương

Từ lúc tham gia Vietnam Idol 2010, cô ca sĩ có giọng hát nội lực Văn Mai Hương thật sự thu hút, yêu mến khán giả, tuy nhiên ngoại hình có phần “mũm mĩm”của cô cũng đôi khi khiến fan hâm mộ lo lắng. Tuy nhiên, chỉ sau thời gian ngắn Văn Mai Hương đã hoàn toàn lột xác, trở nên thon gọn, xinh đẹp hơn và phong cách thời trang cá tính.

nhung-bi-quyet-giam-can-cua-sao-viet-5
Chỉ sau thời gian ngắn Văn Mai Hương đã hoàn toàn lột xác, trở nên thon gọn, xinh đẹp hơn và phong cách thời trang cá tính

Bí quyết giảm cân của Văn Mai Hương đó là:  Tăng cường bổ sung nhiều loại hoa quả, rau xanh giàu chất xơ, như: nho, bưởi, thanh long, táo, dưa hấu,… đồng thời hạn chế tối đa những thực phẩm chứa nhiều cholesterol, chất béo, dầu mỡ. Trái cây không những giúp Hương bổ sung thêm lượng vitamin và dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi tắn hơn mà còn giúp giảm cân hiệu quả.  Đồng thời, nữ ca sĩ còn kiên trì tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.

Siêu mẫu Minh Triệu

Minh Triệu là người mẫu có vóc dáng chuẩn từng milimet. Có thời gian cân nặng cô nàng ở mức 56kg và để giảm cân, người đẹp áp dụng chế độ lowcarb, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột và không ăn các món nhiều dầu mỡ. Trong thực đơn hằng ngày, cô nàng ưu tiên các món hấp, đặc biệt là cá và ức gà vì ít chất béo hơn thịt thông thường và rau luộc. Thỉnh thoảng, cô đổi món với các đồ xào hoặc salad trộn với dầu oliu.

nhung-bi-quyet-giam-can-cua-sao-viet-2
Minh Triệu là người mẫu có vóc dáng chuẩn từng milimet.

Hiền Thục

Sau khi sinh con, nữ ca sĩ Hiền Thục cũng giống như nhiều bà mẹ khác có mỡ thừa tích tụ khá nhiều ở phần bụng. Tuy nhiên,  với nỗ lực lấy lại vóc dáng, chỉ mất 6 tháng chạy bộ, nhảy dây kết hợp mát xav cô ca sĩ này đã đánh tan được lớp mỡ thừa tích tụ ở bụng và lấy lại vóc dáng “hút mắt”.

nhung-bi-quyet-giam-can-cua-sao-viet-3

Minh Hằng

Minh Hằng có khẩu phần ăn nhiều trái cây, rau xanh và không bao giờ được thiếu nước. Hắng ngày cô nàng ăn chủ yếu rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và một ít cá hấp. Điểm đặc biệt là trong khẩu phần ăn không có cơm hay các loại tinh bột khác, nhờ cách này giúp lấy lại thân hình quyến rũ ngày nào.

nhung-bi-quyet-giam-can-cua-sao-viet-1
Để giảm cân, Minh Hằng có khẩu phần ăn nhiều trái cây, rau xanh và không bao giờ được thiếu nước.

Hotgirl Mlee

Mlee tập gym và nhảy 2-3 tiếng/ngày là cách giúp cô nàng giảm 9 kg trong 1 tháng và duy trì vóc dáng. Đồng thời, cô cũng hạn chế ăn tinh bột và đường, ưu tiên ăn rau, trái cây và uống nhiều- nước. Bữa ăn thường ngày sẽ gồm rau, cá, thịt bò hoặc thịt gà. Cô bổ sung trái cây và uống nước cam trong bữa phụ.

nhung-bi-quyet-giam-can-cua-sao-viet-4
Mlee tập gym và nhảy 2-3 tiếng/ngày là cách giúp cô nàng giảm 9 kg trong 1 tháng và duy trì vóc dáng.

Với các chế độ giảm cân của các sao Việt, hy vọng giúp bạn có thêm những lựa chọn giúp lấy lại thân hình thon gọn, mơ ước. Nếu bạn bận bịu và khó giảm cân bằng phương pháp thông thường tại nhà thì hãy tìm hiểu thêm thông tin về biện pháp hút mỡ toàn thân bằng công nghệ Vaser Lipo tiên tiến tại Thu Cúc bạn nhé.

Chúc bạn thành công!

Tin Mới

Tẩy nốt ruồi cần chọn địa chỉ uy tín
Mách bạn địa chỉ tẩy nốt ruồi uy tín

Nhiều phụ nữ có nhu cầu tẩy nốt ruồi để làn da trở nên trắng …