Ưu đãi khi hút mỡ đùi tại Thu Cúc

Tuyệt chiêu giảm béo bụng bằng trà xanh hiệu quả

Trà xanh không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng giảm mỡ hiệu quả. Dưới đây là tuyệt chiêu giam béo bụng bằng trà xanh cực hiệu quả mà bạn nên tham khảo.

Tuyệt chiêu giảm béo bụng bằng trà xanh hiệu quả
Mỡ thừa vùng bụng ảnh hưởng đến cả thẩm mỹ và sức khỏe

Công dụng giảm béo của lá trà xanh

Lý do mà trà xanh có thể giảm cân là bởi vì trong trà xanh có hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo. Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong lá trà tươi nguyên chất rất cao, đây là những chiến binh khỏe mạnh và anh dũng nhất có thể phá vỡ các tế bào mỡ, gây béo cho chúng ta. Nhờ EGCG nên trà xanh hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Tuyệt chiêu giảm béo bụng bằng trà xanh hiệu quả
Trà xanh giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc

Kinh ngiệm giảm béo bằng trà xanh

Hãm lá trà xanh trong nước sôi già và thưởng thức sau bữa ăn.

– Cho dù trà xanh có tác dụng giảm cân nhưng chúng ta không nên uống quá 3 cốc trà mỗi ngày để tránh ảnh hưởng tới các bộ phận khác của cơ thể bạn nhé.

– Trà xanh khi còn là lá non được sao lên và trở thành chè khô hay còn được gọi là chè đen. Với 2 loại trà tươi chưa qua chế biến và đã qua chế biến này thì chúng ta nên dùng trà xanh tươi chưa chế biến sẽ giảm béo an toàn và tốt hơn.

– Chỉ cần rửa sạch những lá trà xanh tươi và hãm với nước đun sôi ở nhiệt độ cao, khoảng 10 phút sau chúng ta có thể thưởng thức. Ly nước trà xanh tươi sẽ có vị chan chát nhẹ nhàng, mát và dậy mùi thơm của lá trà. Nó giúp tiêu tan các lớp mỡ và thanh lọc các chất độc hại tốt nhất cho cơ thể.

– Không nên uống quá 3 ly nước trà xanh mỗi ngày và không nên uống trước khi ăn hoặc là sau khi đói bụng vì nếu không nó sẽ kích thích dạ dày co bóp mạnh gây cảm giác cồn cào và đói nhanh hơn.

Tuyệt chiêu giảm béo bụng bằng trà xanh hiệu quả
Thường xuyên sử dụng trà xanh, bạn sẽ có được thân hình cân đối và gọn gàng đúng như mong muốn

Mách bạn bí quyết giảm béo bằng trà xanh nhanh hơn

– Với trà xanh, chúng ta chỉ cần vắt thêm chút nước cốt chanh vào phần nước trà đã lọc khỏi lá và uống sau bữa ăn. Điều này càng tăng thêm công dụng giảm béo thần kỳ từ hai loại thực phẩm thiên nhiên thân thuộc mà giảm béo tốt nhất này. Với những anh chị em làm văn phòng thì uống trà xanh không chỉ giúp tinh táo, minh mẫn đầu óc, chống lại những phản xạ không tốt từ máy vi tính đến cơ thể, trà xanh còn có thể giảm béo bụng rất hiệu nghiệm nữa đấy.

Nếu như bạn kết hợp thêm các thực phẩm giảm cân nhanh thì công dụng giảm béo sẽ nhanh hơn nhiều. Trà xanh với giá thành rẻ, dễ mua dễ uống sẽ là một lựa chọn đúng đắn khi bạn muốn nói lời tạm biệt với “những vị khách trọ” mỡ và cân thừa đấy.

Tin Mới

Giảm béo bụng hiệu quả với các mẹo đơn giản
Giảm béo bụng hiệu quả với các mẹo đơn giản

Béo bụng là nỗi niềm của rất nhiều phụ nữ tuy nhiên để loại bỏ …